Wer bin ich ohne diesen Gedanken?
The Work
nach Byron Katie
Zielgruppe:
Jeder kennt Gedanken, die enormen Stress erzeugen und einen niederdrücken, wenn man sie glaubt. The Work von Byron Katie ist ein Weg, jene Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen, die viel Leiden in uns und in der Welt verursachen. Es ist ein Weg, der zum inneren Frieden und zum Frieden mit der Welt führt. Jeder mit einem offenen Geist kann The Work machen.Anstatt den hoffnungslosen Versuch zu starten, die Welt so verändern zu wollen, wie sie unseren Gedanken gemäß sein "sollte", können wir diese Gedanken hinterfragen, und indem wir der Wirklichkeit so begegnen, wie sie ist, erfahren wir unvorstellbare Freiheit und Freude. Sie werden sich in diesem Einführungsseminar ihrer eigenen stressauslösenden Gedanken und Überzeugungen bewusst und bearbeiten diese mit Hilfe von vier Fragen. The Work lässt sich auf Probleme mit Ihren KollegInnen, Vorgesetzten, den eigenen Angehörigen ebenso wie mit dem Partner anwenden.
Im Mittelpunkt steht das Arbeiten mit den eigenen oder mit allgemeinen Glaubensätzen Sie lernen somit die Methode als gutes Werkzeug kennen im Umgang mit den eigenen Gedanken. Ebenso lernen Sie die Begleitung von Menschen im therapeutischen Gespräch.
Byron Katie legt Wert darauf, dass „the Work“ eine Arbeitsmethode ist und keine Therapiemethode. Somit kann jeder, der Bereitschaft und Offenheit mitbringt, diese Methode im Seminar erlernen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wer sich vorbereiten möchte, dem empfehle ich die Bücher:
„Eintausend Namen für Freude“ Leben in Harmonie mit dem Tao"
„Wer bin ich ohne diesen Gedanken“ oder andere Bücher von Byron Katie"