KursleiterIn für Natur-Resilienz
Resilienz, in den vergangenen Jahren immer mehr in aller Munde, ist die Fähigkeit, die eigene Widerstandskraft gegen alle „Stürme“ des Lebens zu stärken. Sie ist das „Immunsystem der Seele“ und hilft schwierige Lebenssituationen zu meistern, ja, gestärkt aus ihnen herauszugehen.
Sie wird überall gefordert – im Beruf, in der Schule, im Alltag. Immer komplexer wird unsere Wirklichkeit, immer wieder müssen wir uns fragen: Was ist wahr? Was ist richtig? Und wieder neu Vertrauen lernen und Annehmen was ist und offen sein für das was kommt.
Das Konzept Natur-Resilienz soll zeigen, dass es Hilfe gibt, und besonders in der Natur öffnen wir uns für die inneren Ressourcen.
„In der Natur begegnen wir unseren Wurzeln und unserer Menschlichkeit. Sie zeigt uns, wie Veränderung und Anpassung Teil eines größeren Kreislaufs sind. Die Verbindung zur Natur ermöglicht einen einzigartigen Zugang zu mentaler Stärke, emotionaler Stabilität und nachhaltigem Wohlbefinden.“ Sie erfahren, wie die Stille des Waldes, das Spiel des Windes und die Kraft der Erde nicht nur Entspannung, sondern tiefgreifende Einsichten und nachhaltige Transformation ermöglichen.
Zielgruppe:
Personen mit einer staatlich anerkannten Grundausbildung aus dem Bereich der psychosozialen Gesundheit.Aber auch alle, die gerne Kurse zum Stressmanagement anbieten möchten und dies in Verbindung mit Aufenthalt in der Natur.
Ziel:
- ist die Befähigung zur Durchführung eigener Kurse
- das Stärken der Resilienz durch Übungen in der Natur um das „Immunsystem der Seele“ zu aktivieren, Stress abzubauen und persönliche Ressourcen zu fördern.
- Kognitive, mentale und psychosoziale Kernkompetenzen auszubauen
Dauer:
Die Ausbildung umfasst 48 Unterrichtseinheiten in Präsenz+ 12 UE Praktikum und Supervision
Dies entspricht den Vorgaben der gesetzlichen Krankenkassen im Bereich der Prävention nach § 20 SGB V Multimodales Stressmanagement.
Gebühr:
EUR 998,- (USt.-befreit, für berufliche Weiterbildung steuerlich absetzbar)Incl. ausführlicher Unterlagen.
Inhalte:
- Grundlagen der Resilienz, Resilienzfaktoren
- Die Säulen der Resilienz
- Salutogenese
- Bedeutung von Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung
- Verlassen der Opferrolle und Akzeptanz als Aufgabe
- Emotionsregulierung und Selbstreflektion
- Sport und Netzwerkorientierung als Unterstützung in der Stressbewältigung
- Gesundheitsfördernde Wirkungen der Natur
- Naturbasierte Methoden, Achtsamkeit und Reflektion der eigenen Wahrnehmung
- Regenerative Übungen im Wald,
- Qi Gong, Atemübungen, Meditation, Stilleübungen
- Grundlagen der Psychologie und therapeutischer Interventionstechniken
- Indikationen-Kontraindikationen
- Professionelles Feedback
- Stresstheorien, Stressbewältigungsstrategien
- Biopsychosoziale Grundlagen
- Themenspezifische Fragen und Antworten
- Praktische Umsetzung und Integration in den Alltag, Zukunftsvisionen
- Entwicklung und Durchführung von Kurseinheiten
- Methodik und Didaktik
Methoden:
- Plenumsarbeit - Theorievermittlung
- Einzelarbeit - (Hausaufgaben)
- Partnerarbeit sowohl in Gesprächsführung als auch bei praktischen Übungen
- Naturgänge
Zertifikat:
Die Auszubildenden erhalten ein Zertifikat mit ausgewiesener Anzahl der Unterrichtseinheiten und der Inhalte. Ebenso eine Einweisung in das Kurskonzept, dass bei der Zentralen Prüfstelle als standardisiertes Konzept zertifiziert ist.Natur-Resilienz
Multimodales Stressmanagement
Die erworbene Qualifikation kann grundsätzlich bundesweit namentlich geführt und z. B. in selbstständiger Arbeit, in eigener Praxis oder im Auftrag beruflich ausgeübt werden.
Jeder Teilnehmer erhält ein Basisskript in dem die Unterrichtsinhalte dargestellt sind, sowie ausreichend Material zur eigenen Vertiefung und Nacharbeit.